Creatividad y Alta Sensibilidad: ¿Desafío o Privilegio?

¡Hola, dreamer!

Te invito a leer esta nota hasta el final, porque es muy probable que te identifiques o conozcas a alguien que está experimentando lo que estoy a punto de compartir.

Últimamente, he sentido todo lo que ocurre a mi alrededor con una intensidad mayor, algo “normal” para quien convive con ‘Alta Sensibilidad’, especialmente durante tiempos de eclipses.

Al descubrir que esta manera de sentir ha sido reconocida como un rasgo de personalidad presente en el 30% de la población, mi primera reacción fue de frustración.

Me hubiera encantado conocer esto antes, ya que manejar este “don” no siempre ha sido sencillo, y sé que para muchas otras personas ha sido igualmente desafiante.

A lo largo de mi carrera como gestora cultural, consultora y mentora, he observado que numerosas personas creativas se enfrentan a este reto sin conocer las mejores maneras de abordarlo.

Ser capaz de captar información que el 70% de la población no percibe es un privilegio y explica por qué tantas PAS buscamos refugio hacia el arte y la creatividad.

Sin embargo, esta sensibilidad también nos coloca frecuentemente en la posición de ser considerados “bichos raros” o incluso ser etiquetados de locos / locas.

Además, dar a a luz y compartir tus creaciones ya es de por sí un acto de valentía y vulnerabilidad. Cuando eres PAS, el proceso de crear y emprender se siente aún más intenso.

Quiero compartir contigo algunas prácticas que me han ayudado a transformar estos desafíos en oportunidades:

  • Priorizar el autocuidado y el bienestar a través del yoga, la meditación y la escritura.
  • Rodearme de personas que respetan y valoran mi manera de ser.
  • Aprender a decir “no” y a gestionar mi energía de manera inteligente.

Si alguna vez te has sentido “fuera de lugar” por tu alta sensibilidad, quiero que sepas que existen herramientas y estrategias que pueden ayudarte a potenciar tu creatividad sin descuidar tus límites y bienestar.

Puedes explorar algunas de estas herramientas en mi mentoría grupal gratuita de preguntas y respuestas. Para recibir tu invitación, solo tienes que completar el cuestionario que encontrarás en este enlace.

Responder te ayudará a tomar consciencia de tu situación actual y hacia dónde deseas dirigirte.

Con cariño,

Anna

¡Si te ha gustado, comparte!

WhatsApp
Email
Threads

Creatividad y Alta Sensibilidad: ¿Desafío o Privilegio?

×