Esto es lo que te vas a llevar:

• Ejercicios de meditación y visualización para la claridad y productividad.
• Ejercicios de respiración consciente para la gestión del estrés y las emociones.
• Cuaderno de trabajo para la planificación de proyectos y tareas.
• 1 Sesiones en vivo de preguntas y respuestas cada mes.
• Acceso a la comunidad privada en Telegram para compartir experiencias y progreso (opcional).
• Recetario desayunos y meriendas energizantes y saludables.
• Una playlist energizante y una relajante (con mantras y canciones).