Cuerpo que siente no miente

240,00 

Deja de actuar por inercia o automatismo. Aprende a observarte con curiosidad, paciencia y cariño. En Cuerpo que siente no miente vas a explorar diferentes caminos de autoconocimiento y práctica personal para tu autocuidado.

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Descripción

Cuerpo que siente no miente

Imparte Cinzia Casadio 

 

Foco, vitalidad y equilibrio emocional son constantes imprescindibles para quien emprenda una carrera en la industria creativa con el objetivo de que sea consistente y duradera. Para que esto pase es clave hacer un cambio de paradigma y reconocer que nuestro bienestar – físico, cognitivo y mental – está a la base de nuestro éxito profesional. La clave de nuestro éxito dependerá de cómo respondamos física- y mentalmente en contextos laborales muy exigentes, bajo imprevistos y múltiples desafíos.

Necesitamos poner el foco en nosotros mismos y cuidar nuestra maravillosa “máquina cuerpo” para que nos sostenga y acompañe allá dónde queremos llegar, sin que nos deje a mitad del camino o nos pase factura cuando menos lo esperamos. Para hacer esto es necesario que recuperemos la conexión corporal desde el disfrute sano, la quietud placentera y el estado de “neutralidad”.

En Cuerpo que siente no miente vas a explorar diferentes caminos de autoconocimiento y práctica personal para tu autocuidado. Emprenderemos un camino de autoescucha corporal desde la percepción sensorial agradable y placentera, como puerta hacia una experiencia vital más consciente, saludable y positiva.

Si buscas mejorar en tu autocuidado y quieres conocer, ampliar y fortalecer tus propios recursos de salud para empezar a entender definitivamente las señales que tu cuerpo te da, este programa 1:1 es para ti. 

¿Qué incluye el programa?

  • tres sesiones de 1:1 de 45 min.
  • acompañamiento directo vía mail y/o whatsapp a lo largo de todo tu proceso
  • grabación de las prácticas y de las pautas personalizadas 

PVP: 240€ (IVA incl.)

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